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의정부 모커리한방병원

의정부모커리한방병원 목 디스크 원인은 머리 위치? 고개 앞으로 내밀지 마세요!

안녕하세요. 의정부 모커리 한방병원입니다.​📌 목 디스크 원인은 머리 위치?고개 앞으로 내밀지 마세요!현대인에게 흔한 목 통증, 그 근본 원인을 아시나요?바로 “머리 위치” 때문일 수 있습니다. 📍 ​🧠 머리는 왜 정중앙에 있어야 할까?머리는 성인의 경우 평균 4~5kg 정도의 무게를 가지고 있습니다.이 무게는 목뼈(경추)가 지탱해야 하는데, 정상 위치에서 벗어날수록 하중이 기하급수적으로 증가하게 됩니다. 📌 예를 들어,고개가 1cm 앞으로 나가면?👉 목뼈에 2~3kg 이상의 하중이 추가로 가해진다고 해요! 😣 잘못된 자세, 목 디스크의 씨앗자주 보이는 잘못된 자세, 혹시 익숙하지 않으신가요?💻 모니터에 얼굴을 들이밀며 집중하는 자세📱 스마트폰 볼 때 고개를 푹 숙이는 자세📓 책이나 문서..
모커리 건강정보/척추 치료 2024. 12. 12. 15:41
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