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의정부 모커리한방병원

동두천한방병원 목 디스크 원인은 머리 위치? 고개 앞으로 내밀지 마세요!

동두천한방병원 목 디스크 원인은 머리 위치? 고개 앞으로 내밀지 마세요! ​ 안녕하세요. 의정부 모커리 한방병원입니다.​목통증과 목 디스크를 유발하는 원인은 머리의 위치입니다. 머리의 위치는 몸의 정중앙에 위치해야 합니다. 그러나 머리가 정상적인 위치를 벗어나게 되면 목통증이 나타나게 됩니다.​목의 위치가 벗어난 자세의 대표적인 것으로는 고개를 앞으로 내미는 자세나 고개를 푹 숙이는 자세가 있습니다. 고개를 앞으로 내미는 자세는 주로 컴퓨터 모니터를 집중해서 볼 때, 고개를 푹 숙이는 자세는 주로 스마트폰을 사용할 때 취하곤 합니다. 이 같은 자세는 목디스크를 일으키는 원인입니다.​고개를 앞으로 내밀면 목뼈에 가해지는 하중이 늘어나게 됩니다. 실제 고개가 1cm 앞으로 빠질 때마다 목뼈에 가해지는 하중은..
모커리 건강정보/척추 클리닉 2024. 12. 12. 15:41
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