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의정부 모커리한방병원

금오동 의정부한방병원 목 허리 통증 치료 받으려면

목 허리 통증 치료 받으려면금오동 의정부모커리한방병원 안녕하세요. 의정부모커리한방병원입니다.​목과 허리 통증은 일상에서 흔히 경험하는 증상으로, 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 의사의 상담이 필요합니다.잘못된 자세: 긴 시간 앉거나 서 있을 때 올바른 자세를 유지하지 않으면 목과 허리에 부담이 가해질 수 있습니다. 등받이를 이용해 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.근육 피로: 동일한 자세를 오랫동안 유지하거나 힘든 일을 할 경우, 목과 허리 근육에 피로가 쌓여 통증을 유발할 수 있습니다. 자주 쉬고 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것이 도움이 됩니다.스트레스: 스트레스는 몸의 긴장을 유발하여 목과 허리 근육에 통증을 초래할 수 있습니다. 휴식, 명상, 규칙적인 운동으로 스트레..
모커리 건강정보/척추 클리닉 2025. 1. 10. 14:26
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