의정부모커리한방병원 척추분리증, 무리한 치료보다 중요한 건 '퇴행 방지'

안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.

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척추 건강에 대해 고민하고 있다면 ‘척추분리증’에 대해 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 오늘은 척추분리증이 무엇인지, 그리고 무리한 치료보다는 퇴행을 막는 관리의 중요성에 대해 함께 알아보겠습니다. 😊

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🔍 척추분리증이란?

✔️ 척추분리증은 디스크가 튀어나오는 '허리디스크'와는 다릅니다.
👉 척추뼈 뒤쪽의 연결고리(협부)가 끊어져 척추 마디가 분리된 상태를 말해요.

이 질환은 생각보다 흔한 질환으로, 우리나라 인구의 약 5% 이상이 가지고 있는 질환입니다.

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⚠️ 무리한 치료는 NO! 중요한 건 '퇴행 방지'

🧩 척추분리증은 통증이 없거나, 전방전위증으로 진행되지 않은 경우라면 별도의 치료가 필요하지 않습니다.
실제로 분리된 협부를 수술로 붙이려고 해도 잘 붙지 않으며, 통증 원인이 분리된 부위인지도 불분명한 경우가 많습니다.

 

📌 따라서 중요한 건 '치료'보다는
👉 척추의 퇴행을 막고 통증이 생기지 않도록 관리하는 것이 핵심입니다.

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✅ 이렇게 관리하세요!

1. 무거운 물건 들기 피하기
   • 과도한 허리 사용은 분리된 부위에 부담을 줄 수 있어요.
2. 과격한 운동 자제
   • 허리를 많이 사용하는 스포츠는 피하고, 걷기나 수영처럼 부담이 적은 운동을 선택하세요.
3. 바른 자세 유지
   • 앉을 때나 걸을 때 자세가 척추에 큰 영향을 미칩니다.
4. 정기적 영상 검진
   • 📸 1년에 한 번 정도는 X-ray 촬영을 통해 척추 상태를 체크해 주세요.

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🔄 퇴행 막으면 진행 안 됩니다!

척추분리증은 척추 주변의 근육과 인대가 퇴행하지 않으면 전방전위증이나 협착증으로 진행되지 않습니다. 특히 후관절 주변의 근육과 인대가 중요합니다.

이 부분을 바른 생활습관과 운동으로 꾸준히 관리하면 척추분리증도 큰 문제 없이 지낼 수 있습니다.

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❗️ 척추유합술, 꼭 필요한 경우에만 고려하세요

척추유합술(Fusion)은 추체 사이의 디스크를 제거하고 뼈를 고정하는 수술로 한 부위의 움직임은 제한되지만, 위아래 다른 디스크에 부담을 주게 되어 수년 내 다른 부위에서 새로운 문제가 생길 가능성이 높습니다.

 

그래서 유합술은 정말 불가피한 경우가 아니라면 최후의 선택으로 고려하는 것이 바람직합니다.

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💬 마무리 Tip

척추분리증은 '문제 자체'보다 '관리가 중요'한 질환입니다.
무리한 운동이나 잘못된 자세는 피하고, 허리 건강을 위한 생활습관을 실천해보세요!

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✅ 유의사항

• 이 글은 특정 치료법의 효과를 단정하거나 보장하지 않습니다.
• 치료 방법은 환자의 상태에 따라 달라질 수 있으며, 전문가와의 상담을 통해 결정해야 합니다.
• 본 정보는 건강 정보 제공을 위한 일반적인 안내이며, 광고 목적이 아닙니다.

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